Плуване в открити води: Ползи и рискове
Проучване, публикувано в PLOS ONE на 28 август 2023 г., озаглавено [Самооценка на ползите и рисковете от плуването в открити води за здравето, благосъстоянието и околната среда: (https://doi.org/10.1371/journal.pone.0290834) , изследва моделите и тенденциите във възприеманите ползи и рискове от плуването в открити води както за общественото здраве, така и за околната среда. В проучването е използвано онлайн проучване от национален мащаб сред 717 плувци в открити води.
Ползи
Проучването установи силни връзки между най-важната самооценявана полза, свързана с плуването в открити води, и възрастта на участниците и категоризацията на техния типичен стил на плуване. Всички изследвани възрастови групи, с изключение на една, възприемат ползите за психическото благополучие като най-важната полза от плуването в открити води, докато тези на възраст над 65 години определят като най-важен резултат ползите за физическото, а не за психическото благополучие.
Рискове
Участниците, които предпочитат плуване в езеро, съобщават за по-голяма загриженост относно възможните екологични щети, причинени от нарастващата популярност на плуването в открити води, в сравнение с тези, които се занимават с плуване в река или море. Въпреки това мнозинството от участниците смятат, че рисковете за околната среда, свързани с плуването в открити води, са минимални.
Заключение
Проучването допълва нарастващия брой доказателства, че плуването в открити води се възприема от участниците като полезно за тяхното психическо и физическо благополучие. По-доброто разбиране на ползите и рисковете от участието в сините пространства, използвани за плуване в открити води, може да допринесе за съвместно разработване на политики за насърчаване на по-безопасни, по-здравословни и по-устойчиви възможности за отдих на открито, свързани с това все по-популярно занимание на открито.