Avavee ujumine: Ujumine: Kasu ja riskid
- augustil 2023. aastal ajakirjas PLOS ONE avaldatud uuring [Self-reported benefits and risks of open water swimming to health, wellbeing and the environment: (https://doi.org/10.1371/journal.pone.0290834) , uuris mustreid ja suundumusi avatud vee ujumise tajutud hüvedes ja riskides nii rahva tervisele kui ka keskkonnale. Uuringus kasutati üleriigilist veebiküsitlust, milles osales 717 avaveeujukit.
Kasu
Uuringus leiti tugev seos kõige olulisema ise teatatud kasu vahel, mis on seotud avaveeujumisega, ning nii osalejate vanuse kui ka nende tüüpilise ujumisstiili liigituse vahel. Kõik küsitletud vanuserühmad peale ühe pidasid avaveeujumise kõige olulisemaks eeliseks vaimset heaolu; samas kui üle 65-aastased pidasid kõige olulisemaks tulemuseks pigem füüsilist kui vaimset heaolu.
Riskid
Osalejad, kes eelistasid järvede ujumist, väljendasid suuremat muret võimaliku keskkonnakahju pärast, mis on tingitud avavee ujumise kasvavast populaarsusest, võrreldes nendega, kes ujusid jões või meres. Enamik osalejatest pidas siiski avaveeujumisest tulenevaid keskkonnariske minimaalseks.
Kokkuvõte
Uurimus lisab üha enam tõendeid selle kohta, et osalejate arvates on avaveeujumine kasulik nende vaimsele ja füüsilisele heaolule. Parem arusaam avaveeujumiseks kasutatavate siniste alade kasutamisest tulenevatest eelistest ja riskidest võib aidata kaasa ühiselt kujundatud poliitika väljatöötamisele, et edendada ohutumaid, tervislikumaid ja jätkusuutlikumaid vaba aja veetmise võimalusi, mis on seotud selle üha populaarsemaks muutuva vaba aja veetmisega.