Renang di Perairan Terbuka: Manfaat dan Risiko
Sebuah penelitian yang diterbitkan di PLOS ONE pada 28 Agustus 2023, berjudul Manfaat dan risiko yang dilaporkan sendiri dari berenang di perairan terbuka terhadap kesehatan, kesejahteraan, dan lingkungan: Bukti cross-sectional dari survei perenang Skotlandia, menyelidiki pola dan tren manfaat dan risiko yang dirasakan dari berenang di perairan terbuka terhadap kesehatan masyarakat dan lingkungan. Penelitian ini menggunakan survei online berskala nasional terhadap 717 perenang perairan terbuka.
Manfaat
Studi ini menemukan hubungan yang kuat antara manfaat terpenting yang dilaporkan sendiri terkait dengan berenang di perairan terbuka dan usia peserta serta kategorisasi gaya berenang mereka. Semua kecuali satu dari kelompok usia yang disurvei menganggap manfaat kesehatan mental sebagai manfaat terpenting dari renang di perairan terbuka; sementara mereka yang berusia di atas 65 tahun mengidentifikasi manfaat kesehatan fisik daripada kesehatan mental sebagai hasil yang paling penting.
Risiko
Peserta yang lebih memilih berenang di danau melaporkan kekhawatiran yang lebih besar mengenai kemungkinan kerusakan lingkungan yang disebabkan oleh meningkatnya popularitas renang di perairan terbuka dibandingkan dengan mereka yang berenang di sungai atau laut. Namun, mayoritas peserta menganggap bahwa risiko terhadap lingkungan dari berenang di perairan terbuka sangat kecil.
Kesimpulan
Penelitian ini menambah bukti yang semakin banyak bahwa berenang di perairan terbuka dianggap oleh para partisipan sebagai hal yang bermanfaat bagi kesehatan mental dan fisik mereka. Pemahaman yang lebih baik tentang manfaat dan risiko dari keterlibatan dengan ruang biru yang digunakan untuk berenang di perairan terbuka dapat berkontribusi pada pengembangan kebijakan yang dirancang bersama untuk mempromosikan peluang rekreasi luar ruangan yang lebih aman, lebih sehat, dan lebih berkelanjutan yang terkait dengan kegiatan luar ruangan yang semakin populer ini.