Plaukimas atvirame vandenyje: Privalumai ir pavojai
2023 m. rugpjūčio 28 d. žurnale PLOS ONE publikuotas tyrimas [Self-reported benefits and risks of open water swimming to health, wellbeing and the environment: Plaukimo atvirame vandenyje naudos ir rizikos visuomenės sveikatai ir aplinkai suvokimo dėsningumai ir tendencijos. Tyrime naudota nacionalinio masto internetinė apklausa, kurioje dalyvavo 717 plaukikų, plaukiojančių atvirame vandenyje.
Nauda
Tyrimo metu nustatyta, kad svarbiausia pačių įvardyta nauda, susijusi su plaukimu atvirame vandenyje, yra glaudžiai susijusi tiek su dalyvių amžiumi, tiek su jų tipinio plaukimo stiliaus kategorijomis. Visos apklaustos amžiaus grupės, išskyrus vieną, svarbiausia plaukimo atvirame vandenyje nauda laikė psichinės gerovės naudą, o vyresni nei 65 metų asmenys svarbiausiu rezultatu laikė fizinę, o ne psichinę naudą.
Rizika
Dalyviai, kurie pirmenybę teikė plaukimui ežere, nurodė didesnį susirūpinimą dėl galimos žalos aplinkai, kurią gali sukelti populiarėjantis plaukimas atvirame vandenyje, palyginti su tais, kurie plaukia upėje ar jūroje. Tačiau dauguma dalyvių manė, kad plaukimo atvirame vandenyje keliama rizika aplinkai yra minimali.
Išvada
Šis tyrimas papildo vis daugiau įrodymų, kad plaukimas atvirame vandenyje, dalyvių nuomone, yra naudingas jų psichinei ir fizinei gerovei. Geresnis supratimas apie plaukimo atvirame vandenyje naudą ir riziką, susijusią su plaukimo atvirame vandenyje naudojamomis mėlynosiomis erdvėmis, gali prisidėti prie bendro politikos kūrimo, siekiant skatinti saugesnes, sveikesnes ir tvaresnes lauko rekreacijos galimybes, susijusias su šiuo vis labiau populiarėjančiu užsiėmimu lauke.