Înot în apă deschisă: Beneficii și riscuri
Un studiu publicat în PLOS ONE pe 28 august 2023, intitulat Beneficiile și riscurile auto-raportate ale înotului în ape deschise pentru sănătate, bunăstare și mediu: Dovezi transversale dintr-un sondaj al înotătorilor scoțieni , a investigat modelele și tendințele în ceea ce privește beneficiile și riscurile percepute ale înotului în ape deschise atât pentru sănătatea publică, cât și pentru mediu. Studiul a utilizat un sondaj online la scară națională, realizat în rândul a 717 înotători în ape deschise.
Beneficii
Studiul a constatat asocieri puternice între cel mai important beneficiu autodeclarat asociat înotului în ape deschise și atât vârsta participanților, cât și clasificarea stilului lor tipic de înot. Toate grupele de vârstă intervievate, cu excepția uneia, au perceput beneficiile legate de bunăstarea mentală ca fiind cel mai important beneficiu al înotului în ape deschise, în timp ce cei cu vârsta de peste 65 de ani au identificat mai degrabă beneficiile fizice decât cele legate de bunăstarea mentală ca fiind cel mai important rezultat.
Riscuri
Participanții care au preferat înotul în lacuri au raportat o mai mare îngrijorare cu privire la posibilele daune aduse mediului înconjurător cauzate de popularitatea tot mai mare a înotului în ape deschise, în comparație cu cei care practică înotul în râu sau în mare. Cu toate acestea, majoritatea participanților au perceput că riscurile pentru mediu generate de înotul în ape deschise sunt minime.
Concluzie
Studiul se adaugă la dovezile din ce în ce mai numeroase conform cărora înotul în ape deschise este perceput de participanți ca fiind benefic pentru bunăstarea lor mentală și fizică. O mai bună înțelegere a beneficiilor și a riscurilor legate de implicarea în spațiile albastre utilizate pentru înotul în ape deschise poate contribui la elaborarea de politici de proiectare în comun pentru a promova oportunități de recreere în aer liber mai sigure, mai sănătoase și mai durabile asociate cu această activitate în aer liber din ce în ce mai populară.