Açık Suda Yüzme: Faydaları ve Riskleri
PLOS ONE'da 28 Ağustos 2023 tarihinde yayınlanan Açık suda yüzmenin sağlık, refah ve çevre açısından kendi kendine bildirilen faydaları ve riskleri: İskoç yüzücülerle yapılan bir anketten elde edilen kesitsel kanıtlar başlıklı çalışmada, açık suda yüzmenin hem halk sağlığı hem de çevre açısından algılanan fayda ve risklerine ilişkin kalıplar ve eğilimler araştırılmıştır. Çalışmada 717 açık su yüzücüsünün katıldığı ulusal ölçekli bir çevrimiçi anket kullanılmıştır.
Faydaları
Çalışma, açık suda yüzmeyle ilişkili olarak kendi bildirdikleri en önemli fayda ile hem katılımcıların yaşı hem de tipik yüzme stillerinin kategorizasyonu arasında güçlü ilişkiler bulmuştur. Ankete katılan yaş gruplarından biri hariç hepsi açık suda yüzmenin en önemli faydasının zihinsel esenlik olduğunu düşünürken, 65 yaş üstü katılımcılar zihinsel esenlikten ziyade fiziksel esenlik faydalarını en önemli sonuç olarak tanımlamıştır.
Riskler
Gölde yüzmeyi tercih eden katılımcılar, nehirde veya denizde yüzenlere kıyasla açık suda yüzmenin artan popülaritesinden kaynaklanan olası çevresel zararlar konusunda daha fazla endişe duyduklarını belirtmişlerdir. Bununla birlikte, katılımcıların çoğunluğu açık suda yüzmenin çevreye verdiği zararın asgari düzeyde olduğunu düşünmektedir.
Sonuç
Bu çalışma, açık suda yüzmenin katılımcılar tarafından zihinsel ve fiziksel sağlıklarına fayda sağladığının algılandığına dair artan kanıtlara katkıda bulunmaktadır. Açık suda yüzmek için kullanılan mavi alanlarla etkileşime girmenin faydaları ve risklerinin daha iyi anlaşılması, giderek daha popüler hale gelen bu açık hava uğraşıyla ilişkili daha güvenli, daha sağlıklı ve daha sürdürülebilir açık hava rekreasyon fırsatlarını teşvik etmek için birlikte tasarlanmış politika geliştirmeye katkıda bulunabilir.