Κολύμβηση σε ανοιχτό νερό: Κολύμβηση: Οφέλη και κίνδυνοι
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο PLOS ONE στις 28 Αυγούστου 2023, με τίτλο [Αυτοαναφερόμενα οφέλη και κίνδυνοι της κολύμβησης σε ανοιχτή θάλασσα για την υγεία, την ευημερία και το περιβάλλον: (https://doi.org/10.1371/journal.pone.0290834) , διερεύνησε τα μοτίβα και τις τάσεις στα αντιληπτά οφέλη και τους κινδύνους της κολύμβησης ανοικτής θάλασσας τόσο για τη δημόσια υγεία όσο και για το περιβάλλον. Η μελέτη χρησιμοποίησε διαδικτυακή έρευνα εθνικής κλίμακας σε 717 κολυμβητές ανοικτής θάλασσας.
Οφέλη
Η μελέτη διαπίστωσε ισχυρές συσχετίσεις μεταξύ του σημαντικότερου αυτοαναφερόμενου οφέλους που συνδέεται με την κολύμβηση σε ανοιχτή θάλασσα και τόσο της ηλικίας των συμμετεχόντων όσο και της κατηγοριοποίησης του τυπικού στυλ κολύμβησης. Όλες οι ηλικιακές ομάδες που συμμετείχαν στην έρευνα, εκτός από μία, θεώρησαν τα οφέλη της ψυχικής ευεξίας ως το σημαντικότερο όφελος της κολύμβησης σε ανοιχτή θάλασσα, ενώ οι ηλικίες άνω των 65 ετών αναγνώρισαν τα οφέλη της σωματικής και όχι της ψυχικής ευεξίας ως το σημαντικότερο αποτέλεσμα.
Κίνδυνοι
Οι συμμετέχοντες που προτιμούσαν την κολύμβηση σε λίμνη ανέφεραν μεγαλύτερη ανησυχία σχετικά με πιθανή περιβαλλοντική ζημία που προκαλείται από την αυξανόμενη δημοτικότητα της κολύμβησης σε ανοιχτή θάλασσα σε σύγκριση με εκείνους που ασχολούνται με την κολύμβηση σε ποταμό ή θάλασσα. Ωστόσο, η πλειονότητα των συμμετεχόντων θεώρησε ότι οι κίνδυνοι για το περιβάλλον από την κολύμβηση σε ανοιχτή θάλασσα είναι ελάχιστοι.
Συμπέρασμα
Η μελέτη προσθέτει στα αυξανόμενα στοιχεία ότι η κολύμβηση σε ανοιχτή θάλασσα θεωρείται από τους συμμετέχοντες ότι ωφελεί την ψυχική και σωματική τους ευεξία. Η καλύτερη κατανόηση των οφελών και των κινδύνων της ενασχόλησης με τους μπλε χώρους που χρησιμοποιούνται για κολύμβηση σε ανοιχτή θάλασσα μπορεί να συμβάλει στη συνδιαμόρφωση πολιτικής για την προώθηση ασφαλέστερων, πιο υγιεινών και πιο βιώσιμων ευκαιριών υπαίθριας αναψυχής που συνδέονται με αυτή την ολοένα και πιο δημοφιλή υπαίθρια άσκηση.