오픈 워터 수영: 장점과 위험
2023년 8월 28일, [건강, 웰빙 및 환경에 대한 오픈 워터 수영의 자가 보고 혜택 및 위험]이라는 제목으로 PLOS ONE에 게재된 연구: 스코틀랜드 수영 선수를 대상으로 한 설문조사의 단면 증거](https://doi.org/10.1371/journal.pone.0290834)라는 제목의 연구에서는 오픈 워터 수영이 공중 보건과 환경 모두에 미치는 이점과 위험에 대한 인식의 패턴과 경향을 조사했습니다. 이 연구는 717명의 오픈워터 수영 선수를 대상으로 전국 규모의 온라인 설문조사를 실시했습니다.
장점
혜택
연구 결과, 오픈 워터 수영과 관련하여 가장 중요한 자가 보고 혜택과 참가자의 연령 및 일반적인 수영 스타일 분류 사이에 강력한 연관성이 있는 것으로 나타났습니다. 조사에 참여한 연령대 중 한 명을 제외한 모든 연령대가 오픈 워터 수영의 가장 중요한 혜택으로 정신적 웰빙을 꼽은 반면, 65세 이상은 정신적 웰빙보다는 신체적 웰빙을 가장 중요한 혜택으로 꼽았습니다.
위험
호수 수영을 선호하는 참가자들은 강이나 바다 수영을 즐기는 참가자들에 비해 오픈 워터 수영의 인기 증가로 인한 환경 피해 가능성에 대해 더 큰 우려를 표했습니다. 그러나 대다수의 참가자들은 오픈 워터 수영으로 인한 환경 위험은 미미하다고 인식했습니다.
결론
이번 연구를 통해 참가자들이 오픈 워터 수영이 정신적, 육체적 건강에 도움이 된다고 인식하는 증거가 점점 더 많아지고 있습니다. 오픈 워터 수영에 사용되는 푸른 공간에 참여하는 것의 이점과 위험에 대한 이해가 향상되면 점점 더 인기를 얻고 있는 이 야외 활동과 관련된 더 안전하고 건강하며 지속 가능한 야외 레크리에이션 기회를 촉진하기 위한 공동 설계 정책 개발에 기여할 수 있습니다.