Svømming i åpent vann: Fordeler og risikoer
En studie publisert i PLOS ONE 28. august 2023 med tittelen Self-reported benefits and risks of open water swimming to health, wellbeing and the environment: Cross-sectional evidence from a survey of Scottish swimmers , undersøkte mønstre og trender i de opplevde fordelene og risikoene ved svømming i åpent vann for både folkehelsen og miljøet. Studien baserte seg på en nasjonal nettbasert spørreundersøkelse blant 717 svømmere som svømmer i åpent vann.
Fordeler
Studien fant sterke sammenhenger mellom den viktigste selvrapporterte fordelen ved å svømme i åpent vann og både deltakernes alder og kategoriseringen av deres typiske svømmestil. Alle unntatt én av aldersgruppene som deltok i undersøkelsen, mente at den viktigste fordelen med å svømme i åpent vann var mental velvære, mens de over 65 år mente at fysisk velvære var viktigere enn mental velvære.
Risiko
Deltakerne som foretrakk å svømme i innsjøer, var mer bekymret for mulige miljøskader som følge av den økende populariteten til svømming i åpent vann, sammenlignet med dem som svømte i elv eller sjø. Flertallet av deltakerne mente imidlertid at risikoen for miljøet ved svømming i åpent vann var minimal.
Konklusjon
Studien bidrar til den økende dokumentasjonen på at svømming i åpent vann oppleves som positivt for deltakernes mentale og fysiske velvære. En bedre forståelse av fordelene og risikoene ved å bruke blå områder til svømming i åpent vann kan bidra til å utvikle en politikk som fremmer tryggere, sunnere og mer bærekraftige friluftsmuligheter i forbindelse med denne stadig mer populære friluftsaktiviteten.