Plavanje v odprtih vodah: Prednosti in tveganja
Študija, objavljena v reviji PLOS ONE 28. avgusta 2023, z naslovom [Self-reported benefits and risks of open water swimming to health, wellbeing and the environment: (https://doi.org/10.1371/journal.pone.0290834) , je preučevala vzorce in trende v zaznanih koristih in tveganjih plavanja v odprtih vodah za javno zdravje in okolje. V študiji je bila uporabljena nacionalna spletna anketa, v kateri je sodelovalo 717 plavalcev v odprtih vodah.
Koristi
Študija je pokazala močne povezave med najpomembnejšo samoocenjeno koristjo, povezano s plavanjem v odprtih vodah, ter starostjo udeležencev in kategorizacijo njihovega značilnega sloga plavanja. Vse starostne skupine, razen ene, ki so sodelovale v raziskavi, so kot najpomembnejšo korist plavanja v odprtih vodah zaznale koristi za duševno počutje, medtem ko so osebe, starejše od 65 let, kot najpomembnejši rezultat navedle koristi za fizično in ne za duševno počutje.
Tveganja
Udeleženci, ki so raje plavali v jezerih, so poročali o večji zaskrbljenosti glede morebitne okoljske škode, ki jo povzroča vse bolj priljubljeno plavanje v odprtih vodah, v primerjavi s tistimi, ki se ukvarjajo s plavanjem v rekah ali morju. Vendar je večina udeležencev menila, da so tveganja za okolje zaradi plavanja v odprtih vodah minimalna.
Zaključek
Študija prispeva k vse več dokazom, da udeleženci menijo, da plavanje v odprtih vodah koristi njihovemu duševnemu in telesnemu počutju. Boljše razumevanje koristi in tveganj, povezanih z udeležbo na modrih površinah, ki se uporabljajo za plavanje v odprtih vodah, lahko prispeva k sooblikovanju politike za spodbujanje varnejših, bolj zdravih in bolj trajnostnih možnosti rekreacije na prostem, povezanih s tem vse bolj priljubljenim načinom plavanja na prostem.